SelfGrowth

Сегодня, как это, впрочем, было всегда, образование служит «лифтом», помогающим добиться и социального статуса, и материального благополучия. Диплом «топового» университета откроет перед ребенком совершенно другие перспективы и существенно повысит его шансы найти достойное место работы. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мог жить и работать не только в России, лучше помощником для него будет диплом британского или американского университета. Ведь хорошо образованный человек всегда будет востребован. Как же дать… Читать далее

Как быстро и легко уснуть
Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
Как научиться рано вставать
Просыпаться в одно и то же время по будильнику, а засыпать, когда устал. Есть два подхода ко сну. Первый… Читать далее

“Два раза в жизни человек не должен задумываться: когда у него есть на это время и когда у него нет на это времени.” - Марк Твен
Вы когда-нибудь мечтали избавиться от времени?
Я не имею ввиду время как «явление» в буквальном смысле. Я имею ввиду то время, которое мы используем для учета.
Мы ведь всегда отсчитываем время, не так ли?
- Который час?
- Сколько времени у нас осталось?
- Сколько… Читать далее

Что такое йога?
Йога – это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.
Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.
Кто придумал йогу?
Йога существует настолько давно, что мы не… Читать далее

Молодой Раджа после долгих лет тяжелых испытаний вновь обрел свое царство. Но страна лежала в руинах из-за стольких лет безвластия. Эпидемия и неурожай подорвали культурный уровень народа. Все думали только о выживании, кругом было насилие, коррупция и апатия. Духовный Учитель Раджи дал ему два совета. Первый: «Пока люди не поверят в себя, они не победят нищету. Не победив нищету, не победить казнокрадство, насилие и коррупцию. А пока безнаказанно процветает насилие… Читать далее

“Лучше вообще ничего не делать, чем быть занятым ничего не делая.” – Лао-Цзы
Перестаньте быть занятым, и ваша работа наполовину сделана.
Задумайтесь о том, насколько заняты мы бываем, как часто мы говорим: «Я так занят! Мне важно быть таковым, быть значительным, быть не просто так».
«Мне нужно сделать миллион дел. У меня никогда нет времени на что-то еще. Я не могу снижать темп – ведь я так занят».
Подобные мысли… Читать далее

В детстве мы не прочь подраться – в шутку или даже всерьез. Потом мы вырастаем, надеваем на себя нечто сообразное дресс-коду и превращаем в поле боя собственный офис. Здесь за спиной строят планы, плетут интриги и разрабатывают стратегии. Главный приз – репутация, признание, и место в «топах». Как победить в офисных играх и нейтрализовать слишком заигравшихся коллег? Очень просто. По-женски легко и не рискуя маникюром.
Сплетница
Через десять минут после… Читать далее

Уже не первые сутки Москва, как и ряд других городов России, окутаны смогом и дымом от горящих торфяников и лесных пожаров. Предлагаю разобрать, чем опасен этот смог, а также, что необходимо делать для того чтобы минимизировать вредное воздействие на свой организм.
Торфяной дым гораздо опаснее для здоровья, чем обычный древесный, поскольку торф состоит из частично разложившейся органики, которая, сгорая, выделяет много соединений углерода, серы и азота. Торфяной дым содержит больше раздражающих и зловонных веществ. Он также… Читать далее

На улице ужасная жара. Если обычно организм человека испаряет до 2,5 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л. Много это или мало? Ученые подсчитали, что при потерях 1 л жидкости нас начинает мучить жажда, 2 л ─ снижается умственная деятельность, 3 л ─ начинается головокружение, 4 л ─ возможны обмороки и сердечные приступы.
Приблизительно на треть недостаток влаги могут… Читать далее

Вы, может слышали, что «каждый день есть маленькая жизнь, а вся наша жизнь — лишь повторенный день.» Каждому живому человеку каждый день даётся 86 400 секунд. Если вы хотите прожить счастливую, насыщенную хорошими событиями жизнь, то вам нужно для этого изменить свой распорядок дня.
У каждого из нас в разной степени часто случаются удачные дни. В эти дни всё удивительно хорошо: потрясающее настроение,  светит солнце,  все проблемы разрешаются поразительно… Читать далее