Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Уход за глазами

Сентябрь 23, 2016 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

В Аюрведе имеется много полезных советов по поддержанию силы и здоровья глаз.
Для укрепления и оздоровления глаз выполняйте такие упражнения:
1) Сначала несколько раз быстро моргните глазами. Затем, держа глаза открытыми, поводите ими в таком порядке:
• вверх и вниз,
• из стороны в сторону,
• по диагонали: слева сверху направо вниз,
• по диагонали: справа сверху налево вниз,
• повращайте ими по часовой стрелке, а затем
• против часовой… Читать далее

Как выработать красивую дикцию

Сентябрь 22, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Dmitrieva Natalia

Не каждый может похвастаться умением свободно, грамотно и красиво говорить. К совершенству стремятся многие. Но не у всех получается. Хорошая дикция придаёт уверенности в себе, помогает влиять на мнение и действия собеседника, нравится окружающим, вызывает расположение начальства и повышение по карьерной лестнице. С приобретением красивого голоса уходит закомплексованность, зажимы, барьеры при знакомстве с новыми людьми.
Вот одно упражнение, которое поможет Вам выработать красивую дикцию (читать вслух, можете положить в рот… Читать далее

5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии

Сентябрь 21, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Александр Зайцев

1) Игнорирование подсказок мозга
Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент. Твоя лень в нежелании убираться в этот момент – это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу. Этот сигнал посылается с целью… Читать далее

Тряпка я безвольная или силы имею

Сентябрь 20, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Вы управляете обстоятельствами или они управляет вами? Кто диктует вам выбор работы, хобби, образ жизни и манеры поведения? Как взять на себя ответственность за происходящее и почему контроль над жизнью делает нас счастливее, читайте в статье от SmartProgress.
«Меня так воспитывали» – смущенно оправдывается мужчина, не говорящий жене комплименты.
«Начальник-самодур, с ним невозможно работать» – эмоционально жестикулирует молодой человек, держа в руках подписанное заявление об увольнении.
Что объединяет этих персонажей?… Читать далее

Как воплотить мечту в реальность

Сентябрь 19, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Существует 7 действенных способов:
1. Составляйте списки запланированных дел. Возьмите ручку и листок, и прямо сейчас составьте список всех дел, которые необходимо уладить. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже записали все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, пересмотрите него критически: определите, какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, действительно ли это нужно? Дела,… Читать далее

У смелых всегда есть право на ошибку

Сентябрь 18, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Сын моей подруги Вася свалился однажды с велосипеда. Первый раз сел на двухколесный, и вроде бы все у него круто получалось — тронулся с места, удержал равновесие, даже сумел развернуться… А потом на радостях прибавил скорости — и укатил в канаву. Крику было! Причем Вася в основном растерянно шмыгал носом, а выступала соло именно его мама, откровенно перепугавшаяся ободранных коленок и перспективы «свернуть себе шею». Забыла, наверное, как …дцать лет назад… Читать далее

Как развить силу воли

Сентябрь 17, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Развитие силы воли – залог успеха в любом начинании. Если вы хотите не только попробовать что-то изменить в своей жизни, но и закрепить изменения, превратив их в привычку, вам нужна сила воли.
Стратегия 1. Обещание
Представьте себе, что вы говорите своим друзьям, знакомым и даже врагам о том, что вы решили сбросить 10 килограммов веса за последующие три месяца, и сделаете это во чтобы то ни стало. Если опасаетесь делать… Читать далее

10 советов, которые навсегда изменят вашу жизнь

Сентябрь 16, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Служба поддержки

Представьте себе, что у вас есть доступ к опыту сотен, а то и тысяч людей. И эти люди жаждут поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Рассказать о своих методах борьбы с ленью, интересных фишках и советах, знание которых может действительно повлиять на вашу жизнь.
К счастью, такое место есть, и это тема на Quora, где люди делятся советами о том, как они изменили свою жизнь к лучшему. Мы… Читать далее

20 препятствий на пути к женственности

Сентябрь 15, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

✿ 1. Суета
Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение – не совместимые вещи.
✿ 2. Чрезмерная социальная активность
На самом деле так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.
✿ 3. Переизбыток общения вовне
Вне семьи, вне круга своего комфорта. То есть… Читать далее

Лидерское уполномочивание руководителей и коллегиальное руководство

Сентябрь 14, 2016 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Дмитрий Дмитрий

Если лидер уполномочивается коллективом сознательных людей, его руководство носит командный характер, то есть способствует развитию глубоких личностных связей и отношений между членами команды. Другими словами, если лидер уполномочен командой на всех уровнях (подопечными, партнёрами и начальством младшими, равными и старшими), то он начинает по-настоящему служить этой команде и ценит свои взаимоотношения со всеми её членами: не только со старшими, но также с равными и младшими.
Признаком такого уполномоченного лидера является то,… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: