Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

3 аюрведических процедуры для утра

Август 16, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

ДЖИХВА-ДХОУТИ (чистка языка)
Если вы рассмотрите свой язык после пробуждения, скорее всего, вы обнаружите на нем желтый или белый налёт. Согласно Аюрведе, от него следует обязательно избавляться.
Техника выполнения: Приобретите скребок для языка или возьмите простую чайную ложку и очистите налёт с языка. .
Полезные свойства: Эта процедура позволяет избавиться от токсинов, неприятного запаха изо рта, улучшить пищеварение, усилить вкусовые рецепторы и защищает от заболеваний полости рта.
ПРОМЫВАНИЕ ГЛАЗ
Если… Читать далее

8 ПРИЧИН, чтобы ходить с ровной спиной

Август 15, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

1. Хорошая осанка ПОВЫШАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над едой. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы наклоняться над тарелкой. Не выглядят ли это более изящным? Кто, по вашему мнению, более уверен в себе?
2. Дыхание СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ… Читать далее

10 путей саморазвития

Август 14, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

У человека как у неповторимого представителя природы есть одна особенная черта – это стремление к чему-то лучшему.
1. Возможность записывать все идеи.
Это может быть от списка покупок до цитат, услышанных в разговоре. Мысли имеют свойство забываться, а вот написанное всегда останется с вами. Купите красивый блокнот, телефон Nokia c5-06 с функцией записи или ежедневник, будет лучше, если вы оформите его сами, но главное – записывайте.
2. Использовать тактику «здесь… Читать далее

Как преодолеть неуверенность в себе и стать лидером

Август 13, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Есть одно качество, не обладая которым, невозможно рассчитывать на вообще хоть что-нибудь стоящее в этой жизни. Это неуверенность в себе. И, наоборот, именно уверенность из любой неудачи способна вытащить вас на вершину успеха.
И прежде, чем начинать борьбу с этим качеством и прокачивание в уверенном отношении к самому себе и к тому, что вы делаете, неплохо разобраться в том, откуда же оно вообще берется. Потому что именно здесь лежит основа… Читать далее

9 советов как стать добрей

Август 12, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

1. Будьте благодарны за то, что вы имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это!
2. Выражайте благодарность! Не держите благодарность в себе. Не ленитесь сказать: “Спасибо!”. Ваш друг дал вам зонтик в дождливый день? Поблагодарите его за это. Пусть он знает,… Читать далее

Девять способов улучшить работу вашего мозга

Август 11, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

1. Играйте в игры.
Оптимизировать память помогают такие игры как лото, шахматы, и даже карты. Можно потратить несколько минут свободного времени на решение кроссвордов, ребусов и головоломок. Да и просто порешать задачки из школьного курса стереометрии мозгу будет полезно.
2. Применяйте специальные методики.
Кроме этого можно прибегнуть к ряду специальных методик по развитию памяти. Например, специалисты рекомендуют при запоминании задействовать несколько типов восприятия — прочитать (зрительный), проговорить вслух (аудио), записать… Читать далее

Основа стабильного состояния для мужчин

Август 10, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Психофизический тонус, яркость жизни, радость, спокойное счастье, уверенность, спокойствие, ощущение силы…
Все эти и другие «позитивные» состояния это обычные следствия простых причин.
Равно как и все «негативные», где вы фрустрируете, впадаете в беспокойства, апатию, уныние и т.п.
КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ 90-99% времени пребывать в лучших состояниях без скачков и откатов?
3 сферы – ФИЗИКА, ПСИХИКА, ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ.
Физика – разогнанная гормоналка, мышечный тонус, правильные воздух-вода-еда, чистота тела, здоровый позвоночник,… Читать далее

Разумный диалог

Август 9, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

«Конфликтные ситуации неизбежны, но умный ищет выход из них, а дурак — вход». В. Губарев
Подводя итоги поездки на фестиваль, я решила поговорить на тему конфликтов. Каждый день в нашей жизни происходят какие-то стычки на работе, дома, с мужем или детьми. Порой они становятся неотъемлемой частью нас. Однако как сделать так, чтобы конфликты не разрушали жизнь, а только благоприятствовали развитию отношений?
«Важно научиться конфликтовать так, чтобы это только сближало». Марина… Читать далее

Психология выбора

Август 8, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.
Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в… Читать далее

7 причин почему вы до сих пор не миллионер

Август 7, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Иванов Максим

1. Вы работаете не на себя
Конечно, нет гарантии, что если вы станете хозяином самому себе, то сразу же заработаете миллион, но работая на кого-то, шансы заработать миллион гораздо меньше. Постарайтесь вспомнить хотя бы несколько работ с такой зарплатой.
Но не стоит завтра же уходить со своей работы для того, чтобы запускать свой бизнес. Вместо этого попробуйте совместить свою текущую работу и бизнес на стороне и медленно двигайтесь в сторону… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: