Позвольте себе расслабиться. Часть 3: чувственные техники

Март 21, 2011 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Александр Зайцев

Пришло время заканчивать тему о техниках релаксации. В предыдущих статьях цикла мы рассказали об умственной и физической техниках релаксации. Закрывать же цикл мы будем рассказом о чувственных техниках расслабления. Такие техники приведут вас в расслабленное состояние через зрительное, слуховое, тактильное, вкусовое и обонятельное стимулирование. К чувственным техникам относятся: ароматерапия, Фэн-шуй и самомассаж.
Ароматерапия
Ароматерапия – это использование эфирных масел, экстрактов или вытяжек из цветов, трав и деревьев, которые улучшают состояние здоровья,… Читать далее