Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Вы просматриваете архив " дневник".

Биографический очерк о здоровье

Июнь 17, 2011 | Здоровье и спорт Разместил: Тимур Набатов

10 июня 2011 я начал вести журнал наблюдений за своим здоровьем. С этой записи я начинаю рассказывать вам мою историю и описывать свое настоящее со всеми происходящими событиями на страницах сообщества SelfGrowth.ru.
Для создания адекватной картины начну с описания событий, предшествовавших этому знаменательному дню.
1986 год, 6 декабря. Я родился. Больше вроде бы ничего знаменательного в этот год (с моей точки зрения) не произошло.
1987 год. Месяц не помню да… Читать далее

Позвольте себе расслабиться. Часть 1: умственные техники релаксации

Февраль 8, 2011 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Ilya Nefedov

Не всегда бывает легко расслабиться. Но прилагая согласованные, последовательные усилия для успокоения своего разума, вы сможете легче справляться как с длительным стрессом, так и с внезапными ситуациями, требующими терпения. Разгрузите свой разум, научившись:
* Основам медитации или молитвам для расслабления и концентрации.
* Изменять настроение с помощью использования ароматерапии, визуализации и других техник.
* Растяжкам, йоге и массажу, которые успокоят ум и тело.
Сегодня мы расскажем вам о техниках умственного… Читать далее

Ведение дневника

Июль 7, 2010 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Многие в детстве вели дневники, в которых описывали каждый свой день со всеми его радостями и неудачами. Но детство ушло, и нужно ли сейчас нам вести уже взрослый дневник? Одни считают, что дневники ведут только одинокие люди, другие говорят, что дневники ведут люди творческие с богатым внутренним миром. Зачем вести дневник и что в него записывать читайте в этой статье.
1. Вы достигаете ясности в мыслях
Дневник заставляет вас… Читать далее

22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь

Октябрь 12, 2009 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Дерево растет медленно. Но тем не менее оно становится больше и больше. Точно также растешь (имеется в виду личностный рост) и ты – медленно, но верно. Следующие советы вполне очевидны, но в то же время не всегда задействованы нами, так как кажутся слишком незначительными, чтобы что-то изменить.
Не забудь,  ключевое слово тут  - “ежедневно”. Нет постоянства – не будет и видимых результатов. Вода по капле точит камень.
И конечно, не стоит… Читать далее

20 вещей, которые я хотел бы знать в начале своего жизненного пути

Июль 7, 2009 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

“Все может быть вычислено, кроме того, как правильно жить.” – Жан-Поль Сартр
1. Контролируй спонтанные расходы. Ни что иное, как незапланированные покупки довели меня до финансовых трудностей. Покупал одежду, когда не было в ней необходимости, покупал гаджеты просто потому, что они должны были у меня быть, заказывал товар он-лайн, ведь это так легко. Помню, купил тот новенький блестящий внедорожник потому что…просто потому что хотел таким образом понравиться женщинам. Не горжусь… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: