Программа: 100 отжиманий

Декабрь 7, 2010 | Здоровье и спорт Разместил: Ilya Nefedov

Привет, будущий атлет!
Всерьез задумался о том, чтобы привести себя в отличную физическую форму и, возможно, стать самым настоящим силачом? Тогда следуй нашей шестинедельной тренировочной программе и пройди путь к 100 отжиманиям за подход. Думаешь, не по плечу? Ошибаешься! Я могу, ты – можешь!
Если ты решил поработать над собой, то наша шестинедельная программа тебе подойдет как нельзя лучше!
Без сомнений, некоторые из нас могут сделать 50 отжиманий от пола…. Читать далее