Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Вы просматриваете архив " питание".

О Вегетарианстве (факты для ознакомления)

Март 25, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Ilya Nefedov

Часть I. Вегетарианство с точки зрения науки
1. Виды вегетарианства
Виды вегетарианства:

строгое вегетарианство или «веганство» (только растительная пища);
нестрогое вегетарианство (допускаются продукты животного происхождения, кроме мяса животных).

Виды строгого вегетарианства:

сыроедение (отрицание любых форм приготовления растительной пищи — жарки, варки, замораживания и т.д.);
сыромоноедение (отрицание не только приготовления пищи, но и смешивания продуктов в салаты — употребление за раз только одного вида растительной пищи в ее природном виде).

Виды нестрогого… Читать далее

Аюрведические секреты питания

Июль 6, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

● Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.
● Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в… Читать далее

20 советов тем, кто хочет стать вегетарианцем

Июнь 23, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

(Перевод статьи Лео Бабауты «How to Become a Vegetarian, the Easy Way»)

Итак, если вы хотите стать вегетарианцем без особых проблем, вот наши советы:

1. Причина должна быть веской

Если Вы просто ради шутки хотите стать вегетарианцем, вам, вероятно, не продержаться долго – не потому, что это сложно, а потому любые изменения жизни, или изменения привычек требуют некоторой мотивации. Вам нужно, прежде всего, думать о том, почему вы хотите стать… Читать далее

Семь топ-продуктов для активации организма

Июнь 18, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

1. Пророщенные зерна.
Рекомендуются для включения в рацион всем больным, проращивать можно цельные зерна пшеницы, овса, гороха, арахиса, фасоли, ржи, ячменя. Зерно промывает охлажденной кипяченой водой, помещают в трехслойную марлю или чистую ткань тонким слоем, накрывают сверху зерно свободным концом, заливают небольшим количеством охлажденной кипяченной воды. Поставьте зерно в теплое, хорошо освещенное место. Промывать кипяченой водой два раза в день, проращивать до 2-4 мм, это около двух — пяти суток. Проращенные… Читать далее

Самая простая диета для похудения

Июнь 3, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Сегодня я в самой лучше форме, чем когда-либо в жизни.
И мне безумно приятно в этом признаваться. На протяжении многих лет состояние моего здоровья было просто удручающим – сказывались лишний вес, малоподвижный образ жизни, привычка питаться фаст-фудом, стрессы на работе.
Начав вести здоровый образ жизни более пяти лет назад, я похудел почти на 30 килограмм. Сегодня я стройнее, чем был по окончанию школы, и мой размер брюк приблизился к подростковому…. Читать далее

Вода – источник здоровья

Апрель 16, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Хотите быть молодым и здоровым? Нет ничего проще, надо всего лишь выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Подобная практика поддерживает иммунную систему, увеличивает силу и жизненную энергию, повышает физические способности и уменьшает восприимчивость к различным заболеваниям.
Уже известно, что вода обладает магическими свойствами. Вот некоторые из них:
* вода сохраняет структуру и функции ДНК
* осуществляет доставку кислорода в клетки
* важна для производства протеинов, участвующих в росте… Читать далее

Не ешьте это!

Март 17, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже… Читать далее

Продукты и привычки, разрушающие тестостерон

Март 12, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

Что делает мужчину мужчиной? ТЕСТОСТЕРОН(мужской половой гормон), который образуется в яичках и отличается от женского полового гормона (эстрогена) одним атомом водорода! И потому тестостерон очень неустойчив, чуть, что мутирует в женский половой гормон эстроген. (А вот обратной мутации никогда не бывает!) Тестостерон исчезает даже при изменении погоды!
Тестостерон также является ключевым гормоном в построении мышц. Попытаемся разобраться, какие продукты и какой образ жизни понижают количество нашего тестостерона.
Особенно опасны закисляющие… Читать далее

Самая полезная еда

Март 9, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»
Пойми, твоё тело имеет великолепное свойство — самовосстановление. И если начинает что-то болеть, это говорит не о том, что нужно идти к врачу, а о том, что ты что-то не так делаешь (поступки, еда, стремления, мысли…). И чтобы избавиться от боли/болезни, то нужно проанализировать свою жизнь… Читать далее

21 аюрведических правила приёма пищи

Март 3, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

В ведической цивилизации существовали правила приема пищи, следуя которым можно было получать от пищи максимум пользы для организма. Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их.
1. Не нужно есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при усталости, гневе, раздражении и страхе. При любых эмоциях возникает… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: