5 способов выделить время на тренировки

Апрель 15, 2010 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Постоянные поиски времени на тренировки – это довольно сложно. У всех нас сумасшедшая жизнь со сложным графиком работы.
Нужно всего лишь полчаса, пару раз в неделю – это время, когда можно напрячь свое тело и потренироваться. Если вы одержимы работой, всегда можно упражнения в течение дня (это может быть и прогулка, и активная игра с коллегой, и многое другое).
Здесь мы предложим 5 способов найти время на упражнения…
Используйте час… Читать далее