Чем полезны сухофрукты

Январь 28, 2011 | Здоровье и спорт Разместил: Евгения Иванова

Еще в древности люди сушили фрукты и овощи. Данная форма является идеальным способом хранения продуктов. В нашем современном мире люди уделяют больше внимания сокам, кисломолочным продуктам, а про сухофрукты забывают. А зря! Эти продукты имеют менее привлекательный вид, но могут похвастаться набором витаминов.
Улучшить свое здоровье можно благодаря регулярному употреблению сухофруктов в особые сезонные периоды (во второй половине зимы, весной). Но людям с пониженным иммунитетом, хроническими заболеваниями рекомендуется кушать сухофрукты… Читать далее