Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Вы просматриваете архив " йога".

30 причин встать на коврик

Июль 8, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

1. Только ты
В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам нечасто. И даже оставшись дома в гордом одиночестве, мы норовим включить телевизор или в лучшем случае беремся за книгу. Йога – это ваш шанс наконец-то заглянуть внутрь себя и успокоить ум, оставив «за дверью» все тревоги и проблемы.
2. Гипертоникам на заметку
Клинические исследования, проведенные в американском колледже ведической медицины, доказали, что медитация и пранаяма помогают… Читать далее

21 аюрведических правила приёма пищи

Март 3, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

В ведической цивилизации существовали правила приема пищи, следуя которым можно было получать от пищи максимум пользы для организма. Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их.
1. Не нужно есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при усталости, гневе, раздражении и страхе. При любых эмоциях возникает… Читать далее

Йога плюс йога равно любовь

Октябрь 1, 2010 | Хобби, увлечения и образ жизни Разместил: Андрей Платонов

На этом фестивале было много хороших вещей. Тонкие состояния, свежесть, птицы, морские медитации… Десять дней с помощью йоги мы двигались вглубь себя, чтобы увидеть, кто мы есть на самом деле.  Конечно же, мы изменились и внутри, и снаружи, поздоровели и помолодели, и у нас появилось множество новых друзей. А самым большим подарком, по словам одной из участниц, стала внутренняя тишина, которую хочется сохранить и средь шума больших городов и… Читать далее

Йога + Йога фестиваль 2010!

Август 23, 2010 | Хобби, увлечения и образ жизни Разместил: Андрей Платонов

Что такое йога?
Йога – это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.
Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.
Кто придумал йогу?
Йога существует настолько давно, что мы не… Читать далее

Шавасана – поза мертвеца

Январь 3, 2010 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Главное преимущество практики йоги над простой тренировкой заключается в том, что урок йоги выстроен особым образом – в нем есть и физическая нагрузка и полноценный отдых. Впрочем, предназначенные для отдыха позы йоги (асаны) хороши и вне занятия, они помогут восстановить силы, даже если свободного времени всего 5-10 минут.
Самая подходящая асана для релаксации – «Шавасана», поза мертвеца. Она получила такое название за то, что человек в ней лежит неподвижно и… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: