Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Вы просматриваете архив " здоровье".

О Вегетарианстве (факты для ознакомления)

Март 25, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Ilya Nefedov

Часть I. Вегетарианство с точки зрения науки
1. Виды вегетарианства
Виды вегетарианства:

строгое вегетарианство или «веганство» (только растительная пища);
нестрогое вегетарианство (допускаются продукты животного происхождения, кроме мяса животных).

Виды строгого вегетарианства:

сыроедение (отрицание любых форм приготовления растительной пищи — жарки, варки, замораживания и т.д.);
сыромоноедение (отрицание не только приготовления пищи, но и смешивания продуктов в салаты — употребление за раз только одного вида растительной пищи в ее природном виде).

Виды нестрогого… Читать далее

10 золотых правил притяжения здоровья

Июль 13, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

1. Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий возрастных изменений. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете выглядеть значительно моложе реального возраста, и намного энергичнее своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и красоту.

2. Избегайте стрессов. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том, насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое… Читать далее

Вода – источник здоровья

Апрель 16, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Хотите быть молодым и здоровым? Нет ничего проще, надо всего лишь выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Подобная практика поддерживает иммунную систему, увеличивает силу и жизненную энергию, повышает физические способности и уменьшает восприимчивость к различным заболеваниям.
Уже известно, что вода обладает магическими свойствами. Вот некоторые из них:
* вода сохраняет структуру и функции ДНК
* осуществляет доставку кислорода в клетки
* важна для производства протеинов, участвующих в росте… Читать далее

Стресс и курение

Апрель 6, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

Стресс – это положительные или отрицательные реакции из внешней среды на ваши ожидания.
Здесь я имею в виду не только большие жизненные трагедии, но и небольшие стрессы: участие  в  общественной жизни,  телефонный  звонок,  раздражение  домохозяйки,  вызванное шумящими маленькими детьми и т.д.  Следует помнить, что стресс может вызвать как негативная информация, так и позитивная.
Давайте  в  качестве  примера  возьмем  телефонный  разговор.  У  большинства  людей телефонный  звонок вызывает небольшой стресс, особенно, у … Читать далее

Сон или треть жизни

Апрель 2, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

В наше время, у людей, как никогда раньше возникает большое количество проблем, связанных со сном. И нужно сказать, что большая часть этих проблем возникает из-за элементарного непонимания одной простой вещи — важности и полезности сна. Ко сну относятся, как к чему то обязательному, но не слишком приятному — еще бы, ведь на сон уходит целая треть жизни, а ведь за это время можно было бы столько всего сделать.
Польза сна… Читать далее

Самая полезная еда

Март 9, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»
Пойми, твоё тело имеет великолепное свойство — самовосстановление. И если начинает что-то болеть, это говорит не о том, что нужно идти к врачу, а о том, что ты что-то не так делаешь (поступки, еда, стремления, мысли…). И чтобы избавиться от боли/болезни, то нужно проанализировать свою жизнь… Читать далее

Как улучшить зрение за 7 дней

Март 6, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и «пострелять» глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый…. Читать далее

7 правил здорового образа жизни

Февраль 28, 2013 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

Чтобы реализовывать свои мечты, добиваться успеха — нужно иметь такое же крепкое здоровье. Мы попытались собрать самые простые правила, как говорят — здорового образа жизни. Давайте рассмотрим их, чтобы хорошо жить и чтобы нас никогда не беспокоило наше самочувствие. Ведь для этого нужно следить за тем, как вести свой образ жизни, как питаться и чем вы питаться.
Думаем, нам будет полезно обратить внимание на свое здоровье и просто придерживаться ниже… Читать далее

10 советов как сохранить зрение

Август 2, 2012 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

Глаза — это тот инструмент, с помощью которого мы видим наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться глаза, а в отдельных случаях некоторые стали обращать внимание на то, что их зрение стало хуже. Так что же делать… Читать далее

10 правил здорового образа жизни

Июль 28, 2012 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Это свод небольших правил и рекомендаций, используя которые вы сможете вести здоровый образ жизни. Многие из нас думают, что это трудно, но это не так.
Добавьте себе на стену этот пост или распечатайте и прикрепите на холодильник и будьте счастливы.
1 правило. Ваш сон. Просыпайтесь естественно. Сон позволяет вам восстановить утраченные силы и провести день на максимуме ваших способностей. Согласитесь, когда вы выспались, то и чувствуете себя намного лучше.
2… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: