SelfGrowth

Ученые считают, что при помощи ограничений в еде можно бороться со многими болезнями
Недалек, возможно, тот день, когда больные в возрасте будут получать от своих врачей не совсем обычные рекомендации: садитесь на два дня в неделю на диету, чтобы сохранить ясную голову. Такой же совет могут получать люди с больным сердцем и диабетом. Уменьшением количества калорий, не исключено, будут со временем лечить даже онкологические заболевания.
Лекарство от многих болезней?
В… Читать далее

Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в… Читать далее

Современный человек всеяден. Мы едим и мясо, и растения, и даже искусственную пищу (эдакое «достижение» 20-21 веков…)
Существуют убежденные вегане, которые не едят ничего, кроме растений. Есть мясоеды, которые без мяса жить не могут.
Есть те, которым все равно, что есть…
И все-таки, что же должен употреблять человек по своей природе?
Давайте разберемся. Начнем с мяса.

Я не антрополог, поэтому не буду сейчас рассуждать о строении кишечника, челюстей, зубов, когтей… Читать далее

В 1958г академик Уголев открыл неизвестное ранее мембранное пищеварение – универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию. После трудов И.П.Павлова (Нобелевская премия 1904) и работ И.И.Мечникова (Нобелевская премия 1908) открытие А.М.Уголева считается наиболее крупным вкладом в изучение проблем пищеварения.  Александр Михайлович  Уголев впервые разработал теорию видового или – адекватного питания, а так же фундаментально изучил физиологию пищеварения, которая с его участием преобразовалась в новую науку – гастроэнтерологию…. Читать далее

Еще в древности люди сушили фрукты и овощи. Данная форма является идеальным способом хранения продуктов. В нашем современном мире люди уделяют больше внимания сокам, кисломолочным продуктам, а про сухофрукты забывают. А зря! Эти продукты имеют менее привлекательный вид, но могут похвастаться набором витаминов.
Улучшить свое здоровье можно благодаря регулярному употреблению сухофруктов в особые сезонные периоды (во второй половине зимы, весной). Но людям с пониженным иммунитетом, хроническими заболеваниями рекомендуется кушать сухофрукты… Читать далее

Часть I. Вегетарианство с точки зрения науки
1. Виды вегетарианства
Виды вегетарианства:

строгое вегетарианство или «веганство» (только растительная пища);
нестрогое вегетарианство (допускаются продукты животного происхождения, кроме мяса животных).

Виды строгого вегетарианства:

сыроедение (отрицание любых форм приготовления растительной пищи — жарки, варки, замораживания и т.д.);
сыромоноедение (отрицание не только приготовления пищи, но и смешивания продуктов в салаты — употребление за раз только одного вида растительной пищи в ее природном виде).

Виды нестрогого… Читать далее

Самое большое открытие современного человека — это умение омолодить себя физически, умственно и духовно
В одной из своих книг Поль Брэгг писал:
«По-моему, самое большое открытие современного человека — это умение омолодить себя физически, умственно и духовно». Основными средствами омоложения он считал рациональное питание, физические упражнения, дозированное голодание. О Поле Брэгге и его системе здорового образа жизни рассказывает Стив Шенкман.
Брэгг рос в южном штате Вирджиния. В детстве он постоянно… Читать далее

И благословил Бог Ноя и сынов его и сказал им: плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю; все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте.

Вегетарианство – это диета будущего.
Это столь же верно, как и то, что мясоедение принадлежит прошлому. В том столь привычном и одновременно столь разительном контрасте – овощная лавка по соседству… Читать далее