Разместить здесь баннер

Специи, делающие нас моложе

Май 3, 2016 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

Можно повернуть процесс старения вспять, просто употребляя правильные продукты, которые обеспечат энергией и позволят держать вес в норме. Каждый раз, когда мы добавляем к нашим привычным блюдам специи и пряности, их вкус меняется. На калорийности это не отражается, а на цвете и аромате – да.
Увеличивается содержание витаминов, а зачастую и целебные свойства. И вот почему: пряности и специи содержат антиоксиданты, минералы и поливитамины. Пряности и специи богаты питательными веществами,… Читать далее

59 причин, почему сахар вреден для здоровья

Декабрь 14, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

1. Он способствует снижению иммунитета.
2. Может вызвать нарушения минерального обмена.
3. СПОСОБЕН ПРИВЕСТИ К РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ВОЛНЕНИЮ, НАРУШЕНИЮ ВНИМАНИЯ, ДЕТСКИМ КАПРИЗАМ.
4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает… Читать далее

Шафран – царь специй

Декабрь 7, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

В Аюрведе шафран широко применяется при:
анемии, астме, кашле, заболевании селезенки, язве желудка, при ломбаго, ревматизме и хроническом поносе.
Он облегчает приступы судорожного кашля, способствует отхождению мокроты при бронхите и пневмонии.
Он используется для лечения болезней печени и почек, желчного и мочевого пузыря, усиливает действие всех печеночных трав. Обладает мочегонным, желчегонным и потогонным действием.
Помогает при истерии, перевозбуждении, бессоннице, депрессии, невралгических болях, при мигренях, при эпилепсии. Шафран успокаивает, укрепляет нервную… Читать далее

Воздействие пищи на психику

Сентябрь 24, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Андрей Платонов

Частицы первоэлементов какого-либо блюда питают ткани тела (дхату) и тонкие составляющие трех гун.
В общем смысле,
Саттва-гуна – умиротворение, духовность, просветление, спокойствие, невозмутимость.
Раджас-гуна – беспокойность, возбуждение, любое материальное начинание, динамика, сражение, борьба.
Тамас-гуна – деградация, разрушение, лень, апатия, депрессия, беспомощность, ошибочное восприятие. Эти частицы влияют и на тонкоматериальное тело, которое образуют психика (манас), интеллект (махат, или буддхи) и эгоизм (аханкара).
Пища, наделенная качествам безупречности (саттва)
Пища с саттвическими свойствами… Читать далее

Как правильно хранить продукты

Сентябрь 21, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

хранение продуктов

Не всегда те продукты, которые мы тщательно выбираем в супермаркете и на рынке, доживают до нашего стола. Виной этому может быть не только наша забывчивость и качество продуктов, но и их неправильное хранение. В этом посте мы собрали главные принципы, которые помогут сохранять максимум свежести и пользы овощей, фруктов, зелени и других продуктов.

・ 1 ・
Правильно организуйте холодильник
Пространство холодильника не зря делится на разные секции — каждая из них… Читать далее

Лучшие рецепты детоксикации

Сентябрь 18, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок . 1-2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока или сока лайма смешайте с 250 мл теплой воды, добавьте щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это… Читать далее

9 недорогих вегетарианских кафе Москвы

Апрель 5, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

информация для вегетарианцев и ценителей здоровой кухни: где можно подкрепиться экзотическими вегетарианскими блюдами по ценам фаст-фуда!
1. Джагганат
Кафетерий при ресторане – пожалуй, одно из самых дешевых мест Москвы, где можно отведать блюда экзотической кухни (преимущественно – индийской, китайской и тайской). Так, супы здесь стоят от 100 р, салаты – от 85, горячие блюда – от 90, а сладости – от 40. Кафе, помимо прочего, предлагает по будням завтраки (блинчик,… Читать далее

О Вегетарианстве (факты для ознакомления)

Март 25, 2015 | Здоровье и спорт Разместил: Ilya Nefedov

Часть I. Вегетарианство с точки зрения науки
1. Виды вегетарианства
Виды вегетарианства:

строгое вегетарианство или «веганство» (только растительная пища);
нестрогое вегетарианство (допускаются продукты животного происхождения, кроме мяса животных).

Виды строгого вегетарианства:

сыроедение (отрицание любых форм приготовления растительной пищи — жарки, варки, замораживания и т.д.);
сыромоноедение (отрицание не только приготовления пищи, но и смешивания продуктов в салаты — употребление за раз только одного вида растительной пищи в ее природном виде).

Виды нестрогого… Читать далее

Вредная пища согласно аюрведе

Декабрь 16, 2014 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

**Замороженная или подогретая еда
- В Аюрведе «безжизненной пищей» называется еда, которая пролежала ночь. Она не может правильно питать тело или давать саттвичные качества уму. Дисбаланс Ваты и Кафы может случиться при приеме несвежей пищи, Обе доши могут выйти из равновесия одновременно. Свойство «Тамаса» доминирует в безжизненной пище. Это создает тупость и умственную вялость в теле и уме.
- Согласно современной науке о питании размороженная еда сохраняет пищевые компоненты. Но… Читать далее

О пользе зеленых коктейлей

Сентябрь 6, 2014 | Здоровье и спорт Разместил: Илья Пресняков

Зелень это сила и здоровье – а именно: щавель, укроп, петрушка, сельдерей, а также любая дикая и не очень съедобная зелень – ботва свеклы и морковки, листья одуванчика, подорожника, липы, сныть, крапива, лебеда и т.д.
Что в ней полезного?
В ней клетчатка, белки, аминокислоты, в том числе незаменимые, микроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, железо и т.д.), витамины, часто в больших объемах, чем в овощах. И, самое главное, хлорофилл!
Хлорофилл –… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: http://utg-express.ru/ курсовая работа Международные перевозки.