SelfGrowth

Предыстория. Е модель
Каким-то чудесным образом у меня это получается выдавать в феврале…. 25 февраля 2009 года на своем сайте я презентовал свою Е Модель личной эффективности(если Вы НЕ знакомы с модЕ-елью, я рекомендую с ней познакомиться, чтобы понять то, что будет дальше). Этот день стал для меня началом прекрасного путешествия в мир эффективности, которое до сих пор продолжается. Через два года спустя я написал следующее…
Говорят, что к концу… Читать далее

Отстреливайте по одной.
Начать избавляться от вредных привычек довольно трудно. Не беритесь за все сразу – так еще труднее. Вы не сможете сосредоточиться не на одной из них, и в результате сохраните их все. Лучше составьте хэйт-лист своих привычек, распределите их по степени того, насколько они вам мешают, и избавляйтесь от них по одной. Выделите на каждую достаточно времени (например, по два месяца), чтобы убедиться, что вы действительно от нее… Читать далее

Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:
1. Просыпайтесь рано
Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того,… Читать далее

Приветствие Игоря Солодова участникам сообщества Selfgrowth.ru:

Что такое ЭФФЕКТИВНОСТЬ для делового человека
Как можно слово разложить на слоги и буквы, так и эффективную деятельность компании и управленца можно разложить на конкретные поведения. Это важно сделать для того, чтобы в первую очередь получить четкие критерии/индикаторы, которые показывают, эффективны вы или нет. При определении понятий уходят темы споров, и появляется определенность.
Пример
Эффективность компании можно определить через параметры:
• Как компания проводит… Читать далее

Это вполне реально, если воспользоваться советами опытных людей. Вы почувствуете реальное изменение, которое произойдет с вами всего лишь за один месяц. Положительный эффект настолько велик, что стоит провести такой эксперимент. Итак:
1. Откажитесь от просмотра телевизора.
2. Записывайте то, что вам нравится, и сохраните записи до окончания эксперимента.
3. Встречайтесь каждый день с новыми людьми. Заводите разговор с незнакомыми, которые попадаются на пути.
4. Каждый вечер выходите на прогулку. Развлекайтесь… Читать далее

Реактивные хозяйки — это русское название американской системы FlyLady.
Система придумана для того, чтобы помочь новичкам в уборке дома. Основная идея системы — хорошая организация дома без откладывания на потом, привычка к рутинам, то есть регулярным уборкам небольших пространств.
История
Основательницу системы, Марлу Силлей из Северной Каролины, США, часто называют реактивной хозяйкой. К разработке новой системы её привела уборка её собственного дома, избавление от ненужных вещей. Система была придумана в 1999… Читать далее

Все успешные люди пользуются техникой «Создание нового видения», она помогает увидеть свои долгосрочные цели и путь к их реализации.
Идеальное время для техники – когда ты немного устал и не слишком сосредоточен (сразу после пробуждения утром или вечером перед тем как ложиться спать).
Итак, напиши заголовок:
«Сегодня такое то число такого-то месяца 20хх года (через 15 лет), мне столько-то лет». Сядь, расслабься и рассмотри внутренним взором  картинку твоей жизни через 15 лет и опиши… Читать далее

Статья подготовлена в рамках проекта «Добро и Зло есть во всем», организованном интернет порталом Доброзло .
Самостоятельное создание и внедрение новых позитивных привычек в вашу повседневную реальность – это безусловное добро, направленное на ваше личностное развитие, совершенствование и мостик к гармоничной, сбалансированной и цельной жизни. В книге «Бесцельная жизнь» Д. Кэнфилда, М. В. Хансена и Л. Хьюита есть весьма полезный и дельный совет, касающийся силы привычки (habit). Если дословно, то: «Привычки определяют качество… Читать далее

Мотивация
Я много читал о разных способах самомотивации, но скажу вам честно, не получалось у меня добиться длительной мотивации, запала хватало ненадолго, привычка заниматься тем, что интересно и бесполезно, брала верх над разумом, и я прекращал начатое.
Единственное, что меня успокаивало в этой жизни, –  это то, что я вовсе не отказываюсь от своей цели.
Да, я, как говорится, бросаю начатое, но всё равно потом возвращаюсь. И недавно в инете,… Читать далее

Диалог:
-Держи. Хрумкай.
-Что это?
-Морковка.
-Зачем мне морковка? Я не ем такое. Ну, в смысле… не люблю морковку.
-А ты попробуй. Это полезно.
-Да, ну ладно, если ты так просишь…
Человека надо уговорить съесть морковку. На самом деле этот человек даже не предполагает, как сложно эту самую морковку вырастить. Кто бы знал! Представьте, оказывается семена морковки настолько мелкие, что придумывают разные разности, чтобы не заморачиваться потом с густыми всходами…. Читать далее