Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Илья Пресняков @pofium ?

активность: 2 г., 2 мес. назад
"Все тип-топ!!!!" · Просмотр
  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Лечение содой   1 г. назад · Просмотр

    МиниатюраПитьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей. 1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля – сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь. 2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Уход за глазами   1 г., 1 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраВ Аюрведе имеется много полезных советов по поддержанию силы и здоровья глаз. Для укрепления и оздоровления глаз выполняйте такие упражнения: 1) Сначала несколько раз быстро моргните глазами. Затем, держа глаза открытыми, поводите ими в таком порядке: • вверх и вниз, • из стороны в сторону, • по диагонали: слева сверху направо вниз, • по диагонали: справа сверху налево вниз, • повращайте ими по [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Специи, делающие нас моложе   1 г., 5 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраМожно повернуть процесс старения вспять, просто употребляя правильные продукты, которые обеспечат энергией и позволят держать вес в норме. Каждый раз, когда мы добавляем к нашим привычным блюдам специи и пряности, их вкус меняется. На калорийности это не отражается, а на цвете и аромате – да. Увеличивается содержание витаминов, а зачастую и целебные свойства. И вот почему: [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: 59 причин, почему сахар вреден для здоровья   1 г., 10 мес. назад · Просмотр

    Миниатюра1. Он способствует снижению иммунитета. 2. Может вызвать нарушения минерального обмена. 3. СПОСОБЕН ПРИВЕСТИ К РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ВОЛНЕНИЮ, НАРУШЕНИЮ ВНИМАНИЯ, ДЕТСКИМ КАПРИЗАМ. 4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов. 5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям. 6. Может вызвать повреждение почек. 7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности. 8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома. 9. Способствует возникновению рака молочной железы, [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Шафран – царь специй   1 г., 10 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраВ Аюрведе шафран широко применяется при: анемии, астме, кашле, заболевании селезенки, язве желудка, при ломбаго, ревматизме и хроническом поносе. Он облегчает приступы судорожного кашля, способствует отхождению мокроты при бронхите и пневмонии. Он используется для лечения болезней печени и почек, желчного и мочевого пузыря, усиливает действие всех печеночных трав. Обладает мочегонным, желчегонным и потогонным действием. Помогает при истерии, [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Как правильно хранить продукты   2 г., 1 мес. назад · Просмотр

    Миниатюра Не всегда те продукты, которые мы тщательно выбираем в супермаркете и на рынке, доживают до нашего стола. Виной этому может быть не только наша забывчивость и качество продуктов, но и их неправильное хранение. В этом посте мы собрали главные принципы, которые помогут сохранять максимум свежести и пользы овощей, фруктов, зелени и других продуктов. ・ 1 ・ Правильно организуйте холодильник Пространство холодильника [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Лучшие рецепты детоксикации   2 г., 1 мес. назад · Просмотр

    Миниатюра1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок . 1-2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока или сока лайма смешайте с 250 мл [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Последовательная йога для тех, кто много сидит   2 г., 6 мес. назад · Просмотр

    Миниатюра1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону. 2. Навасана. Сядьте,опираясь на копчик и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: 9 недорогих вегетарианских кафе Москвы   2 г., 6 мес. назад · Просмотр

    Миниатюраинформация для вегетарианцев и ценителей здоровой кухни: где можно подкрепиться экзотическими вегетарианскими блюдами по ценам фаст-фуда! 1. Джагганат Кафетерий при ресторане – пожалуй, одно из самых дешевых мест Москвы, где можно отведать блюда экзотической кухни (преимущественно – индийской, китайской и тайской). Так, супы здесь стоят от 100 р, салаты – от 85, горячие блюда – от 90, а [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Вредная пища согласно аюрведе   2 г., 10 мес. назад · Просмотр

    Миниатюра**Замороженная или подогретая еда – В Аюрведе «безжизненной пищей» называется еда, которая пролежала ночь. Она не может правильно питать тело или давать саттвичные качества уму. Дисбаланс Ваты и Кафы может случиться при приеме несвежей пищи, Обе доши могут выйти из равновесия одновременно. Свойство «Тамаса» доминирует в безжизненной пище. Это создает тупость и умственную вялость в теле и [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Как согреться дыханием, на холоде   3 г., 1 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраСекрет йогов и мистиков Тибета. Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: О пользе зеленых коктейлей   3 г., 1 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраЗелень это сила и здоровье – а именно: щавель, укроп, петрушка, сельдерей, а также любая дикая и не очень съедобная зелень – ботва свеклы и морковки, листья одуванчика, подорожника, липы, сныть, крапива, лебеда и т.д. Что в ней полезного? В ней клетчатка, белки, аминокислоты, в том числе незаменимые, микроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, железо и т.д.), витамины, часто [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Николай Амосов — что хирург говорит о здоровье   3 г., 3 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраНиколай Амосов — известный хирург, живший с 1913 по 2002 г. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни. Вот, что Николай Амосов писал о себе: «Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: 15 причин отказаться от мяса   3 г., 3 мес. назад · Просмотр

    Миниатюра1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях – 90 %. По сравнению с растительной пищей в нем мало витаминов, углеводов, минеральных веществ (да и те при варке в значительной мере разрушаются, переходят в неусваиваемую форму). На переваривание мяса человеческому организму требуется большое количество времени и, следовательно, энергии. Таким образом, коэффициент полезного действия [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Секреты питания долгожителей   3 г., 4 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраНесмотря на огромное количество гипотез о секретах здоровья и долголетия, а также на то,что у всех долгожителей различные условия проживания — климатические, географические, социальные, мнения всех ученых солидарны в том, что питание долгожителей очень тесно взаимосвязано с долголетием и играет в нем одну из важнейших ролей. При всех своих различиях и особенностях, долгожители всех районов Земли [...]

  • Илья Пресняков и August Gasbulla теперь друзья   4 г., 1 мес. назад · Просмотр

  • Илья Пресняков и Роман Кожевников теперь друзья   4 г., 1 мес. назад · Просмотр

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Забытый горький вкус   4 г., 2 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраПочти полное отсутствие горького вкуса в диете многих стран вносит большой вклад в расстройства, например: дисфункций мужских и женских половых органов, гормонального дисбаланса, мигреней, желудочных расстройств, дисфункций печени и желчного пузыря, нарушения обмена веществ, гипогликемии, диабета и др. Салат, первоначальное назначение которого – потребление горечи перед едой для стимулирования аппетита и пищеварения, утратил горечь, стал безвкусным [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: Лечение голоданием – история веков   4 г., 2 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраЧитать очень много, но эта статья, возможно, перевернет ваши представления о питании и здоровье. Лечебное голодание считается сейчас одним из новых способов лечения. А между тем этот метод родился еще на заре человечества. Более того, можно с уверенностью утверждать, что с самого начала развития существующих ныне форм животной жизни им активно пользовались все представители животного царства. [...]

  • Илья Пресняков: опубликована новая запись: 7 причин выпить стакан воды с лимонным соком   4 г., 3 мес. назад · Просмотр

    МиниатюраВам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством [...]

  • Загрузить еще  

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: