Разместить здесь баннер

посмотреть еще...

Фитнес для глаз творит чудеса

Декабрь 23, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что… Читать далее

Подготовка ко сну

Декабрь 22, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

К вечеру у каждого человека накапливается усталость. Усталость возникает от ошибок, которые мы совершили в течение дня. Это сила, которая заставляет нас болеть. Болезнь от усталости приходит незаметно. С каждым днем краски жизни становятся все бледнее и бледнее, а нам кажется, что всегда было так, как сегодня.
Существует общее мнение, что сон снимает усталость. Это совсем не так. Все зависит от настроя перед сном. Если вы ложитесь спать в свежем,… Читать далее

Почему человек не хочет рано вставать

Декабрь 21, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Иванов Максим

1. Поздний ужин, особенно с зерновыми продуктами и со сладостями, вызывает неправильное пищеварение. Это приводит к увеличению количества токсинов в организме и, как результат, появляется ощущение отсутствия отдыха. Оно выражается в слабости, заторможенности, сильной тяжести во всем теле. Во рту при этом обычно очень неприятный, тухлый вкус. Иногда даже чувствуется тяжесть в животе и слабость, идущая из этой области. Дело в том, что, как правило, съеденная вечером пища, сможет полностью перевариться… Читать далее

Очищение организма от шлаков травами

Декабрь 20, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

В наше время, когда первенство в медицине так стремиться занять химия, многие все чаще обращаются к забытым средствам и рецептам, в которых заложена мудрость целых поколений. Сегодня я точно знаю, что многие болезни являются следствием чрезмерного употребления мяса, жиров, сладостей.
Человеческий организм очень часто не может справиться с тем количеством еды, которую мы ему предлагаем. Пытаясь помочь себе избавиться от болей и болезней, мы спасаемся лекарствами, порой даже не задумываясь,… Читать далее

Вечерний настрой перед сном

Декабрь 19, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

Вечерний настрой проводится непосредственно перед сном. Он занимает 10-20 мин, можно и дольше, в зависимости от необходимости и желания. Время проведения – произвольное, в зависимости от того, когда вы ложитесь спать.
· – Сначала в течение 15-20 мин необходимо проветрить спальную комнату.
· – Затем предупредите всех, чтобы вас не отвлекали и не шумели.
· – Выбросьте из головы нерешенные проблемы, посторонние мысли. Помните, что во время вечернего настроя вы… Читать далее

50 вещей, которым нужно научить свою дочь

Декабрь 18, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

Джина Мэйджорс — мать двоих дочерей, одной из которых скоро исполнится 18 лет и она официально станет взрослой. К этому знаменательному дню мать подготовила список из 50 пунктов, в который вложила всю душу.
Это те жизненные выводы, к которым идешь на протяжении долгих лет, поэтому хочется, чтобы дети не тратили на это времени, а шли дальше, основываясь на родительском опыте.
Ознакомьтесь с ним — возможно, и вы найдете здесь то, чем… Читать далее

121 совет как раскрыть возможности мозга

Декабрь 17, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Андрей Платонов

121 совет как быстрее думать, улучшить память, лучше усваивать информацию и использовать весь потенциал своего мозга.
Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью,… Читать далее

Правила приема пищи

Декабрь 16, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Евгения Иванова

В Ману-Самхите (законы Ману – важный социологический, политический и исторический памятник древнеиндийской литературы) приводятся правила приема пищи, следуя которым можно получать от пищи максимум пользы для организма. Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их.
1. Никогда не нужно есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть… Читать далее

Доброй ночи

Декабрь 15, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Иванов Максим

Когда человек чувствует усталость и все чувства слабы — такое состояние называется сонливость. Счастье и горе, сила и слабость, сексуальная энергия, знание и жизнь, полнота и худоба — все это зависит от сна, в какой-то мере. Сегодня мы поговорим о сне. Как древняя наука аюрведа может помочь нам в этом вопросе.
Сон в дневное время. Он или слишком долгий или отсутствие сна вообще — эти вредные привычки делают жизнь человека… Читать далее

6 откровений бизнесменов

Декабрь 14, 2017 | Эффективность и навыки успеха Разместил: Dmitrieva Natalia

1. Запуск проекта – едва ли четверть пути
Когда начинаешь, кажется, что основные сложности завершатся с запуском проекта. Ад прекратится, начнется более-менее нормальная жизнь. Но не тут-то было. «Запуск проекта – это примерно четверть пути, – говорит Юрий Лифшиц, сооснователь коворкинг-центра «Зона действия». – Мы подошли к моменту, когда услуга или продукт созданы, есть первые клиенты, идет полноценная операционная деятельность. На старте казалось, что это и есть цель, что в этот… Читать далее

Следите за SelfGrowth.ru в , в группе В контакте, на официальных страницах В Контакте и в Facebook, или подпишитесь на обновления по RSS.

Размещение рекламы ни сайте.

SelfGrowth.ru, 2008-2012. Creative Commons | Соглашение об ограничениях
Проект IT&E Bears' & Company, Inc.
Made by Café IT.


Рейтинг@Mail.ru


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Партнеры:

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Альпина Паблишер
Pucelik Consulting Group»
  Каталог блогов Каталог блогов Blogolist FLIQ.ru +1
На правах рекламы: