SelfGrowth

В кинопрокат вышел фильм про психоанализ. Теперь в сообществах психологов говорят о том, что ожидается большой наплыв клиентов к психоаналитикам. Большинство россиян в курсе разницы между психоанализом и, например, тем, чем занимаются психиатры. Но все же не до конца. Можно ли сойти с ума от помощи психолога, и психоаналитика, в частности? Нужно ли сходить с ума, чтобы оказаться в кресле у психолога? Психологи – все сумасшедшие?
В одном из… Читать далее

Что такое счастье и как его достичь? Этот вопрос задает себе каждый человек в течение своего жизненного пути. К сожалению, до недавнего времени, серьезные ученые не ставили целью изучать данную тему. Практически вся современная психология была построена на анализе различных девиаций в поведении. Вопросам цельности личности, характера, взглядов на жизнь и счастья – отводились для религий и философии.
Не кажется ли Вам это немного странным? Почему нужно изучать негативные отклонения… Читать далее

Как избавиться от страха? Как побороть страх? Борьба – это неестественное состояние человека, отнимающее слишком много сил. Нас пугает неизвестность, поэтому мы стремимся всему найти объяснение. Страх необходимо понять и принять. Понимание природы страха даст осознание, а осознанным страхом уже можно управлять.
Страхи, фобии…что там еще?
Нормальный страх – это проявление инстинкта самосохранения, такой страх предупреждает нас о возможной опасности, сообщает о наших внутренних пределах. Мой знакомый боялся прыгать с… Читать далее

Пожалуйста, отвечайте так, как вы сейчас ведете себя, а не как хотели бы себя вести!
_______________________________________________________________________________
Устанавливая отношения с незнакомыми людьми:
1. Я громко и внятно представляюсь, впервые встречаясь с кем-либо.

Верно.
Не верно.

2. Я пользуюсь техникой «активного слушания» и вовлекаю людей в разговор о них самих.

Верно.
Не верно.

3. Я не рассказываю анекдоты и бородатые шутки.

Верно.
Не верно.

4. Я запоминаю имена собеседников и часто обращаюсь… Читать далее

Привычка действовать – лучшее лекарство от страха. Иногда страх может быть прикрыт ложным оптимизмом:
Между пессимистом, который твердит: «Все напрасно, нет никакой надежды, поэтому я ничего не буду предпринимать», и оптимистом, который придерживается позиции: «Не стану ничего менять — все сложится прекрасно само собой», нет никакой разницы. И в том и в другом случае ничего не происходит.
Как побороть страх и начать действовать?
Люди, которые стараются не думать об уходе… Читать далее

Начинается рабочая неделя для большинства жителей России и близится зимняя сессия. В связи с этим решил описать детальный механизм лени человека.
Однако хочу вас обнадежить, лень является лишь проявлением работы нашего подсознания, а значит ее можно контролировать и «настраивать» как вам того желается. Вы сами сможете в этом убедиться, когда поймете механизм ее возникновения.

Лень — это нежелание что-либо делать. Технически говоря: лень — это отсутствие мотивации психики на совершение определенной… Читать далее

Чувство вины – это избыточный потенциал в чистом виде. Дело в том, что в природе не существует таких понятий, как хорошо или плохо. Как хорошие, так и плохие поступки для равновесных сил эквивалентны. Равновесие восстанавливается в любом случае, если возникает избыточный потенциал. Вы поступили плохо, осознали это, испытали чувство вины (меня надо наказать) – создали потенциал. Вы поступили хорошо, осознали это, испытали чувство гордости за себя (меня надо наградить) –… Читать далее

Не секрет, что когда люди уже отчаялись самостоятельно решить свои проблемы, они обращаются к специалистам. То есть к психологам. Касается это и поисков счастья, так как зачастую именно отсутствие этого ощущения лишает нашу жизнь красок.
Карл Юнг один из величайших психологов, основоположник одного из направлений глубинной психологии, поделился своими мыслями на этот счет в интервью с журналистом Гордоном Янгом в 1960 году.
Итак, 5 составляющих, которые по его мнению являются… Читать далее

Среди нас нет никого, кто не был бы подвержен обычной человеческой неуверенности в собственных силах. Сомневаются даже в высшей степени уверенные в себе люди, включая дзенских монахов и успешных писателей. Вы тоже, наверняка, себя недооцениваете.
Вопрос в том, насколько, эти сомнения мешают обрести ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Я был одним из людей, которые долгие годы трудятся на разных начальников, добрых и не очень, потому что был неуверен в… Читать далее

Часто случается, что во время вечерней прогулки в мою голову приходят самые интересные мысли. Так и в этот раз. Мое подсознание активно размышляло и приводило различные доводы и выводы той или иной гипотезы.
В этот раз больше всего меня интересовал вопрос: «Что нам позволяет лучше «снимать» информацию о человеке или предмете, чтобы потом проанализировать ее и сделать соответствующие выводы?»
Глаза – орган зрения и визуального восприятия окружающей среды. Если человеку… Читать далее